人為何要早睡早起?

作者 BillGates (比蓋 - 戒愛) 看板 BillGates

標題 2003.07.04 - 人為何要早睡早起?

時間 Fri Jul 4 22:12:22 2003

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這個問題，讓我一直想不透。



從小學，就總是被逼著在早上六點多起床，在睡眼朦朧中被迫換上校服。

使喚去折那好幾公斤重的棉被。 (不是晚上又要睡了，何必折 ?)



更有甚者，在一點胃口都沒有的早上，被逼迫吃早餐。



所以對我來說，早上七點起床這個制度根本就是有問題。

心亦嚮往外國那「早上九點上學，下午三點半放學」的美妙生活。





心裡雖不願意，但我一路十幾年，卻也這樣子走來。







2002年，我二十歲。

初邁入二技就讀，一學期平均十八學分，愉快的大學生活，

使得我可以自由的排入喜歡的課程。



我決定嘗試挑戰外國的大學生活，

我將星期一到星期五的所有課程幾乎安排到中午以後。



試驗開始。





o 我平常早上八點起床，十二點睡覺。

o 第一天，早上八點起床，十二點沒有按照約定時間就寢，

延後兩小時睡覺。

o 第二天，由於前一天延後兩小時的關係，我必須補回來。

特別拖到了十點多才起床。又因為起床的時間延後，我無

法在二點之前睡著，輾轉反覆到三點半。

o 第三天，乾脆就給它睡到中午過後，超過八小時的正常睡

眠，我睡到了下午一點。晚上，完全沒有睡意的我待到了

太陽升起。





結果一天比一天還嚴重。

與大自然作對的我，每天的就寢時間延後兩個多小時，而差不多十天

就可以讓我又回到原來的周期。



我的身體經過這種生活，好疲倦。

我的心臟，感覺好虛弱，好像隨時就會停止跳動。

我的內分泌失調，臉上冒出了許多痘痘。



因為想睡，翹了許多下午的課程。

同學把我當成一個不用來上課也會 All Pass 的奇怪同學。

老師基於以往對我的好印象，認為我一定有我的苦衷。



這讓我不論在心理及生理，還有因為翹課而損失的人際關係上損失了許多。

這也讓我看了無數遍日出。



(所以，拜託，別約我一起去看日出，我看了 n 遍，沒什麼特別的，

日出還是跟心愛的人一起去看才有意思。不 ... 應該說，跟心上人

在一起，不論什麼地方都是好風景。)





2003 年暑假，我放棄了，

雖然現在不用上課，但是我不願再嘗試這種生活。

人本來就該在早上七點起床，晚上十二點以前睡覺，不然生理時鐘會亂掉。



(雖然人的生理時鐘會因光線而改變，且它本來就是一天二十五個小時。)



就讓我從暑假開始，做一個正常的、負責任的人吧。





Written by,

Wei-hsiu Chen.





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└─│ │ │ │ └─╮└─│ │ └┐ ╰─╮ │ 這個位子， │

└─│ │ └─┐└─┐╰─││ │ │ └─┐──│ │ 給填補我的她。 │

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