這篇日記難得公佈我的體重 .... 請多加思索以後再往下看 ....
至從當完兵以後, 覺得自己身體的狀況比當兵前還糟糕. 其實想一想, 自己當兵的單位還蠻爽的, 體能訓練倒是不多, 除了一些外部的精神壓力之外, 大部份都是自己給自己的內在壓力.
因此, 很簡單的, 有壓力就喜歡大吃一頓 (廚房的東西吃不完, 還有消夜), 加上沒有運動, 一年半下來, 我的體重增加了 10 公斤. 其中的變化是這樣: 當兵第一天 70kg --> 新訓 65kg(這段期間真的很壯, 感覺身體的肌肉都在呼喚我, 真爽!) --> 岡山空軍技術學院專長訓 70kg(吃好, 住好, 睡好, 給我一個兩星期內不會復胖的理由) --> 下部隊一年後 80kg (無言)
本來告誡自己, 這是歷史紀錄了, 不可以再重下去了. (用 "本來" 開頭的段落, 往往都是跟預期相反的結果)
從去年三月開始, 我的右腳與屁股的關節處 (有學名嗎?) 開始莫名其妙的痛, 有時好有時痛, 拖到現在一年多了一直好不了, 跑步正常只有站立會痛, 那邊沒有受過傷, 真讓我搞不懂. 最近越來越痛, 站起來一下子就很痛, 這讓我坐著的時間又加長了. 又因為工作的關係, 時常要早起 (今天兩點半起床), 生活不正常, 使我又 ... 胖了
昨天體重計最高紀錄是 ... ８３公斤
看著自己日益變大的肚子, 還有越來越大的屁股, 我的靈魂拖著臃腫的身體好難過, 胖了果然人就懶又沒有自信. 我真的很不想要這樣子, 我要開始減重, 把腿治好, 希望下次再回來能夠有好消息!
